Frissítő-regeneráló masszázs

"Ne csak akkor szenteljünk magunkra több időt, amikor már fáj valamink, hanem akkor is, amikor jól érezzük magunkat."

Fontosnak tartom e szemléletet, ugyanis a masszázs megannyira megelőző, mint gyógyító technika is egyben. A masszázs a legősibb kezelési módok közé tartozik. Krisztus születése előtt 1000-ből maradtak ránk olyan írások, melyek bizonyítják, hogy már akkor is alkalmazták a masszázst a fájó testrészek masszírozásával. 19. században Per Henrik Ling svéd vívómester fejlesztette ki azt az átfogó rendszert, ami később hamar elterjedt a Nyugati világban. E rendszer masszázs elemeiből alakult ki a mai svédmasszázs.

Ha a mindennapjainkra gondolunk, akkor érzékeljük, hogy mennyi károsító tényező éri testünket, pl. ülő munka, egyoldalú, monoton munkavégzés, aszimmetrikus sport stb. Masszázzsal a test felületén, a bőrön keresztül közvetetten hatunk az alatta fekvő szövetekre, izmokra, amire a test reakciója legtöbbször a "fizikális gyógyhatás". Ugyanis a svédmasszázs fogásaival tökéletesen fel lehet lazítani az olykor bekeményedett izmokat, vagy felfrissíteni az elfáradt izomzatot.

Mi a cél?

A masszázzsal csökkenteni tudjuk:

• az izomgörcsöket, izommerevségeket
• a mozgásszervi fájdalmakat
• a krónikus fáradtságot
• stresszt, szorongást
• a rendszeresen jelentkező fejfájást

Illetve fokozni tudjuk:

• a vér-és nyirokkeringést
• az anyagcserét
• az izomzat teljesítőképességét
• petyhüdtebb izmok tónusát

Végül, de nem utolsó sorban sokkal jobb közérzetre tehetünk szert.

Hogyan reagál a szervezet a masszázsra?

• vér-és nyirokkeringés, illetve az anyagcsere fokozódik
• a vérnyomás és légzésszám hosszú távon csökken
• a testhőmérséklet kissé emelkedik
• az izomzat teljesítménye javul
• a kötőszövet sejtjei megújulnak, életműködése fokozódik
• a szervezet fizikai és pszichés állapota javul

Kinek ajánlott?

• Prevenciós céllal, megelőzésként minden korosztálynak, fiataloktól az idősekig bárkinek, aki egészséges, és ezt az állapotot szeretné fenntartani.
• Azoknak, akik különféle mozgásszervi; reumatológiai; ortopédiai kórképek, izommerevség, izomfájdalmak, krónikus fáradtság, mozgásszegény életmódból eredő problémával küzdenek.
• Regenerációs céllal pl. műtétek, betegségek utáni rehabilitáció céljából.

Kinek nem ajánlott?

Fontos kiemelni, hogy bármely betegség akut/heveny időszakában teljes mértékben ellenjavallt a masszázs, továbbá gyulladásos betegségek, fertőző betegségek, láz, daganatos megbetegedések, fertőző bőrelváltozások, menstruáció első 2 napja, különböző érbetegségek, vérzékenység, illetve kezeletlen magas vérnyomás esetében nem ajánlott a masszázs!

A masszázshoz használt vivőanyagok (krémek, olajok):

• bázis masszázskrém, hatóanyagos krémmel keverve
• kókuszolaj
• szőlőmagolaj
• rozmaring krém

Kezelés időtartama lehet: 30, 45, 60, 90 perc

Kezelések gyakorisága: a lényeg a rendszerességen alapul. Az anamnézis felvétel illetve az első kezelés után tudunk egyeztetni egy - a vendég fizikai és pszichés állapotához igazodó -következő időpontot.

Jöjjön el és tapasztalja meg a terápiás svédmasszázs jótékony hatásait!

Várom szeretettel!