Kinesio-tape

Kinesio=mozgás

Tape=tapasz

Ma már egyre több módszer, illetve technika közül válogathatunk, mellyel kiegészíthetjük a masszázskezelések hatékonyságát, ilyen maga a Kinesio- tape tecnika is.

Mi is valójában a Kinesio-tape?

A Kinesio-tape egy vékony rugalmas, kb. 130-140%-ban nyújtható, orvosi akil ragasztóanyaggal átitatott pamut szalag. A terápiás céllal alkalmazott kinesio-tape előnye, hogy széles körben alkalmazható többek közt mozgásszervi panaszok, sportsérülések, illetve gyulladásos kórképek rehabilitációjában.

A Kinesio tape szalagok tulajdonságai szinte teljesen megegyeznek a bőr tulajdonságaival. A szalagok felhelyezése után is teljesen szabadon tud mozogni az adott végtag, testrész, anélkül, hogy a szalag korlátozná, illetve szűkítené az ízületi mozgáspályát. Mindez köszönhető a tapaszok vékonyságának, rugalmasságának, illetve nyújthatóságának. E tulajdonságok különítik el az ún. sport tape-től, mely teljesen rigid, tehát semmilyen irányban nem nyújtható, ebből adódóan tökéletesen alkalmas ízületi fixálásra, ezzel együtt a sport sérülések megelőzésére.

A Kinesio-tape szalagokat korábban főképp sportsérülések illetve mozgásszervi kórképek esetében alkalmazták. A tape első számú felhasználói a technika felfedezése utáni első évtizedben a Japán orvosok voltak. Ez többek között annak volt köszönhető, hogy a technikát az 1970-es években dr. Kenzo Kase japán orvos-kiropraktőr fejlesztette ki. Majd az 1988-ban Szöulban megrendezett nyári olimpián már hatalmas sikerrel alkalmazták a Japán olimpikonokon és profi sportolókon is. Ezután kezdett elterjedni a világ többi részén is maga a technika. Ma elmondható, hogy már nem csak a profi sportolók a célcsoport, hanem mindenki, aki hasonló problémákkal küzd, mint:

izom, ízületi sérülés (akut és krónikus)
ficam, rándulás
izomhúzódás, zúzódás, szakadás (részleges, teljes)
görcsös izomzat
duzzanatok, ödéma
hegek, véraláfutás
rossz testtartás

Mi a Kinesio-tape hatásmechanizmusa?

Fontos kiemelni, hogy a szalagok a ragasztó anyagon kívül semmilyen más hatóanyagot nem tartalmaznak. A szalagokat a ragasztó anyaggal ellátott felével, különböző technikákkal helyezzük fel a bőrre, attól függően, hogy mi a cél és "mit" ragasztunk (pl. izom, ízület). Élettani hatását tekintve hatunk a különböző szervrendszerekre, mint keringés-illetve nyirokrendszer, izom-és idegrendszer, illetve a kötőszöveti rendszerre. Mivel a szalagok rugalmasak, illetve nyújthatók, így amikor felkerül a bőrre, elemeli azt az izom felől, így az tehermentesedik. Ezen kívül egy nagyobb tér keletkezik az izom felett, ami biztosítja a megfelelő vér-és nyirokkeringést, amikor is el tudnak szállítódni a különböző méreg-és salakanyagok, így biztosítva az izomzat és a sejtek szövetek megfelelő tápanyagellátását. A szalagokkal ez által a szervezet öngyógyító mechanizmusait indítjuk be, illetve támogatjuk azt.

Kezelési idő

Általában függ a probléma fajtájától. Függ attól, hogy akut vagy krónikus kórképről van-e szó. Ha akut, akkor a heveny tünetek elmúlásáig kezelünk, viszont fontos kiemelni, hogy elengedhetetlen az előzetes orvosi vizsgálat, így tudunk hatékonyan kezelni, legfőképpen pedig okkezelni. Krónikus esetben akár hónapokat is igénybe vehet a kezelés (pl. gerincsérves panaszok). A kezelési idő tehát mindig egyénre szabott.

Szalagokról röviden

Többféle színű szalagok léteznek, azonban ezeknek a színeknek színterápiás hatását is kihasználjuk. Az ún. hűtő színeket mindig gyulladásos kórképek esetében alkalmazzuk, minden egyéb más esetben ún. fűtő színek kerülnek alkalmazásra. Ha a kezelés hosszabb időt vesz igénybe, 5-6 naponkénti csere javasolt, 5 hét után pedig 2-3 nap pihenő szükséges.

Fontos megjegyeznem, hogy a szalagok felhelyezéséhez szükségesek az anatómiai ismeretek (pl. izmok lefutása, eredése, tapadása), így célszerű Kinesio-tape terapeuta segítségét igénybe venni, hiszen nem megfelelő tudás hiányában akár ronthatunk állapotunkon vagy hátráltathatjuk saját gyógyulásunkat!

Várom Önt is Szeretettel, ha szeretné megtapasztalni a "gyógyító szalagok" jótékony hatását!